Massages Mieux Respirer
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Mieux Respirer
Delphine Menneveux
Somatothérapeute / Masseuse
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Des massages uniques & personnalisés 💆
Je conçois le massage comme une recette de cuisine qui repose sur l'alliance de 3 ingrédients essentiels : la bonne musique, la bonne huile et surtout la bonne pression. Mon art ? Les allier, à travers un savoir-faire spécifique, pour faire de chaque massage un moment unique qui répond à votre besoin du moment !
Je réalise un massage différent à chaque séance, adapté à votre corps, à votre émotion, à votre style de vie. J'écoute votre besoin dans l'instant présent et j'identifie vos points de sensibilité afin de vous permettre d'accéder à un état de relaxation total, de vous ré-energétiser ou de soulager vos douleurs.
Détente musculaire
Lorsqu'un muscle est massé, cela favorise la circulation sanguine dans la zone et contribue à éliminer les produits métaboliques accumulés, tels que l'acide lactique, qui peuvent causer des douleurs musculaires. De plus, le massage peut aider à relâcher les nœuds musculaires et à améliorer la souplesse des muscles.
Réduction du stress
Le toucher stimule la libération d'ocytocine, souvent appelée "hormone de l'attachement" ou "hormone du câlin", qui favorise les sentiments de confiance et de lien social.réduire les niveaux de cortisol, une hormone liée au stress, et stimuler la libération de sérotonine et de dopamine, neurotransmetteurs associés au plaisir et au bien-être émotionnel.
Amélioration de la circulation sanguine
Le massage contribue à améliorer la circulation sanguine par la dilatation des vaisseaux sanguins (vasodilatation). Le massage favorise également une réponse de relaxation en stimulant le système nerveux parasympathique. Lorsque ce système est activé, il diminue la fréquence cardiaque et favorise une circulation sanguine plus efficace.
Soulagement de la douleur
Le massage favorise la libération d'endorphines, neurotransmetteurs du bien-être et de la gestion de la douleur. Ces substances chimiques naturelles agissent comme des analgésiques naturels, atténuant ainsi la sensation de douleur.
« Chaque être humain est l'auteur de sa santé ou de ses maladies. »
Bouddha
Pour les particuliers 💆
Le massage offre de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental. En plus de fournir un moment de détente profonde, il contribue à la réduction du stress. C'est une méthode naturelle efficace pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la flexibilité et favoriser la récupération après un effort physique. Le massage contribue également à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer le lien entre le corps et l'esprit. Tous mes massages sont personnalisés en fonction de vos besoins du moment. Pratiqués de manière régulière, mes massages sont de véritables atouts bien-être.
Pour les entreprises 🧑💻
Intégrer des séances de massage dans l'environnement de travail peut apporter des avantages significatifs à vos collaborateurs : réduction du stress, amélioration du bien-être général, prévention des troubles musculo-squelettiques en soulageant les tensions musculaires et en améliorant la posture. Cela peut fortement contribuer à améliorer la santé et le bien-être de vos collaborateurs. Je me déplace dans vos locaux et propose des massages adaptés dans la durée et le format.
Mes massages
Lire plusUn massage ciblé d' une zone du corps permet un travail précis du dos, des jambes, des trapèzes.
30 min
1 h
Lire plusIdéal si vous avez des difficultés à entrer en relaxation ou pour bénéficier d'un massage complet.
1 h 30 min
Lire plusMassage rapide, efficace et puissant, pratiqué assis, pour détendre la partie haute du corps.
15 min
